Nichlas Hardt bruger gerne to timer på at meditere
Den danske ishockeyspiller hos Vaxjö Lakers i SHL, fortæller i Bettsons podcast serie om SHL, at han gerne bruger to timer på at meditere - hver dag.
30-årige Nichlas Hardt, som netop er skiftet fra Malmö Redhawks til ligakonkurrenterne Vaxjö Lakers, har været en del af skandinavisk ishockey siden han drog mod Finland i 2008.
Angriberen fortæller åbent og ærligt om, hvorfor han kan bruge så stor en del af sin dag på at søge ind i sig selv og finde roen. Primært handler det for Hardt om, at udvikle sig som menneske. Efter at han har fået børn, er det gået op for spilleren, at der er meget mere her i livet end blot ishockey, og her har meditationen hjulpet ham med at finde sig selv - på flere planer.
I podcasten udtaler Hardt også, at hans præstationer på isen er blevet positivt påvirket af meditationen, da det er med til at bryde den hverdag som professionelt atlet, hvor tankerne ofte kredser sig om det samme - hver dag. Ved at få tankerne andre steder hen uden at blive forstyrret, er han mentalt mere tilstede, når han snører skøjterne og tørner ud for sin klub.
Hør podcasten her, hvor Hardt også fortæller om dansk ishockeys gode udvikling, samt det svære ved at forlade Malmö Redhawks.